一、试论“专项能力”的训练──对我国体能类项目训练中存在的主要问题的探析（论文文献综述）
李婷[1]（2021）在《不同赛前减重方式对男子拳击运动员一般身体素质及专项能力的影响 ——以上体竞校男子拳击队为例》文中指出本研究针对男子拳击运动员采用慢速减重、快速减重这两种不同减体重方法后的效果进行比较研究。运用了文献资料法、测试法、实验法和数理统计法,以上海体育学院附属竞技体育学校的16名男子拳击运动员作为实验对象,将16名拳击运动员随机分为A、B两组,每组8人。A组为慢速降体重组,在赛前八周进行慢速减重。B组为快速降体重组,在赛前一周进行快速减重。根据两种不同速度的减体重方式对两组男子拳击运动员身体成分、一般身体素质和专项能力的影响进行比较、分析和研究。研究结果:1.不同减体重方式对男子拳击运动员身体成分的影响结果显示:A组（慢速减重组）拳击运动员经过了8周的慢速减重后,身体成分各指标均有所降低,其中体重、体脂肪量和体脂百分比下降幅度较大,均具有非常显着性差异（p<0.01）,去脂体重具有显着性差异（p<0.05）;B组（快速减重组）变化与A组相同,其中体重、体脂肪量、去脂体重和体脂百分比的降低在统计学上均呈现出非常显着性差异（p<0.01）。两组相比,慢速减重的A组瘦体重保留较多,脂肪百分比更低。2.不同减体重方式对男子拳击运动员一般身体素质的影响结果显示:A组（慢速减重组）拳击运动员经过了8周的慢速减重后,3000m成绩（低优指标）有所提高,具有非常显着性差异（p<0.01）;立定跳远和30m指标的变化不具有统计学意义（p>0.05）;A组的卧推指标略有下降,不具有统计学意义（p>0.05）。B组（快速减重组）经过一周的快速减重后,各项身体素质指标与实验前相比均下降,其中3000m与30m（低优指标）具有非常显着性差异（p<0.01）,立定跳远和卧推指标具有显着性差异（p<0.05）。两组相比,B组各项指标的下降幅度都要比A组大。3.不同减重方式对男子拳击运动员专项能力的影响结果显示:30s手靶测试中,A组（慢速减重组）拳击运动员经过了8周的慢速减重后,各项指标变化都有小幅度提高,但不具有统计学意义（p>0.05）。B组的平均拳速和总出拳力度指标下降明显,在统计学上具有非常显着性差异（p<0.01）,总出拳数量也有所下降,具有显着性差异（p<0.05）。一分钟强度沙袋测试中,A组的指标变化不大,不具有统计学意义。B组的总出拳数量、平均拳速和总出拳力度指标下降非常明显,在统计学上具有非常显着性差异（p<0.01）。实战对打测试中,A组的各项指标有小幅度的下降,不具有统计学意义（p>0.05）。B组的各项指标都有不同程度上的下降,其中总出拳力度指标的降低在统计学上具有非常显着性差异（p<0.01）,总出拳数量和平均拳速指标具有显着性差异（p<0.05）。三分钟单摇计次测试中,A组的指标变化不具有统计学意义（p>0.05）,B组的指标有所下降并呈显着性差异（p<0.05）。结论:1.两种赛前减重方式都能够使男子拳击运动员在赛前达到目标体重,而采用慢速减重方式能够有效地实现在尽可能减少脂肪的情况下最大限度的保持瘦体重。2.对于赛前需减总体重的6%—8%的拳击运动员,采用慢速减重方式对运动员的一般身体素质的影响较小,采用快速减重会对运动员的一般身体素质产生负面影响。3.对于赛前需减总体重的6%—8%的拳击运动员,采用慢速减重方式的运动员专项能力所受到的影响更小,而采用快速减重方式的运动员在各个项目中的出拳力度、出拳速度、出拳力度均受到了程度不同的负面影响。4.慢速减重方式比快速减重方式更适合被赛前需减总体重的6%—8%的拳击运动员采用。
孙永生[2]（2021）在《我国身体运动功能训练的理论研究》文中研究说明身体运动功能训练自20世纪90年代开始在美国健身房出现以来,其训练理念与方法已逐渐推广应用于美洲、欧洲、非洲、亚洲和大洋洲等五大洲近20个国家和地区,为提升普通人群与特殊岗位人群的身体运动功能之需提供了针对性的干预方案与具体实践活动指导。然而,综观国内外身体运动功能训练的研究现状可知,理论研究滞后于实践应用的问题不容忽视,亟待加强。因此,本研究以构建身体运动功能训练的理论框架内容体系为重点,并希望在以下三个方面有所突破:一是立足于通过对国内外身体运动功能训练相关研究成果系统梳理的基础上,深入剖析身体运动功能训练在实践应用领域已经取得的成效,以此理清楚身体运动功能训练的内涵与外延,从而为身体运动功能训练的释义与分类等找到实践依据;二是立足于近10年来直接参与到多支（体操、跳水、摔跤、飞碟等）国家队身体运动功能训练科技服务工作过程中的亲身实践经历,并结合对前人研究成果的所思与所析,为总结与提炼出身体运动功能训练的特点与原则等提供理论与实践支撑;三是立足于身体运动功能训练所面临的理论研究滞后于实践应用,特别是国内身体运动功能训练理论研究相对薄弱、本土化理论体系尚未建立等现实问题,以期初步构建起我国身体运动功能训练的理论框架内容体系。基于此,本研究具有重要的理论意义和现实应用价值。本研究运用文献资料法、专家访谈法、知识图谱分析法、德尔菲法、测试法、数理统计法等方法对国内外身体运动功能训练相关研究成果进行文献综述,厘清相关概念,对本研究的身体运动功能训练进行了释义,掌握身体运动功能理论基础,分析提炼身体运动功能分类、特点和原则,在此基础上以竞技体育领域为例构建了身体运动功能的训练组成内容指标体系,并在国家飞碟射击队进行实践方面的应用探索。主要研究结论如下:1.本研究以身体运动功能训练的释义作为理论研究的逻辑起点,初步构建起了以身体运动功能训练的起源与发展、身体运动功能训练的释义和内容范畴的界定、身体运动功能训练的理论基础、身体运动功能训练的分类与特点、身体运动功能训练的原则,以及身体运动功能训练的训练组成内容指标等为主要组成部分的我国身体运动功能训练的理论框架内容体系。2.本研究首次从人的全生命周期的视角出发,对“身体运动功能训练”的释义进行了阐述,即身体运动功能训练是指运动是人的全生命周期过程中身体功能的重要组成部分,是为满足特定人群和特定岗位之需,在专业人士的指导下,通过筛查与评估而专门制定和实施的固强、增弱和康损的针对性干预方案和实施的具体活动。其包含三个基本要素:一是定义对象为人的全生命周期过程中身体运动功能训练范畴。二是满足特定人群和特定岗位对运动功能之需是身体运动功能训练的目的。其中固身体运动功能之强、增身体运动功能之弱、康身体运动功能之损是直接目的,而筛查与评估是基础。三是专业人士和特定岗位及人群是身体运动功能训练活动的主体;专业人士是筛查与评估的实施者,同时也是固强、增弱和康损干预方案的制定者和指导者;特定人群要在专业人士的指导下,积极配合并参与到具体的干预活动之中。3.以生命周期等视角对身体运动功能训练进行分类,在此基础上提炼与归纳出身体运动功能训练的特点包括:生命周期特征、明确的指向性与针对性、解决问题手段的综合性、系统的开放性、多平面与多角度性、多环节运动链的训练、强调核心柱的稳定性等12个方面。其原则包括:需求分析原则、筛查与评估先行原则、无痛训练原则、质量先于数量原则、训练与再生相结合原则等6个方面。4.在身体运动功能训练的内容与方法方面,本研究以竞技体育这一特定领域为例,构建起了由3个一级指标、11个二级指标以及45个三级指标组成的身体运动功能训练的内容指标体系,并进行了权重系数的确定;以此为据,通过在国家飞碟射击队训练方法（实践训练）层面的验证效果显示,比赛成绩提升,并获得了教练员和运动员认可。
刘俊一,姜琪,杨宝倩[3]（2020）在《冬季项目运动员专项能力特征及夏季化训练措施的科学探索》文中进行了进一步梳理采用文献资料、专家访谈、问卷调查等方法,围绕《2022年北京冬奥会参赛实施纲要》,以冬季项目运动员的专项能力特征及夏季化训练措施为主题进行综述性理论研究和实践性案例研究。冬季项目运动员的专项能力特征呈现冬季季节载体特征、冰雪场地载体特征、运动器材载体特征、冬季训练载体特征,夏季化训练是提升冬季项目运动员专项能力的必要内容和必经环节。冬季项目运动员的夏季化训练要遵循专项能力是"重心"、匹配科技助力是"轴心"、解决个性问题是"核心"的理念,夏季化训练措施应坚持从实战出发、从冰上出发、从能力出发、从器材出发、从问题出发等原则,并从方法类和功能类2个维度构建冬季项目夏季化训练措施的方法体系。我国在"全面参赛、全面突破、全面带动"备战2022年北京冬奥会的历史目标和任务背景下,需要进一步完善冬季项目的训练理论体系;进一步探索不同冬季项目的专项能力特征;进一步认识冬季项目运动员专项能力特征与夏季化训练措施的关系;进一步构建冬季项目运动员夏季化训练措施的方法体系;进一步制定冬季项目运动员夏季化训练措施的训练规范。在广泛汲取国际研究成果和实践经验的基础上,紧密结合我国体育举国体制和客观实际,探索在冬季项目运动训练学界的"中国理论、中国计划、中国方法"。
刘惠文[4]（2020）在《郭奇备战第十三届全运会赛前训练特征研究》文中进行了进一步梳理郭奇是我国成绩优秀的十项全能运动员,在第13届全运会上以7666分的优异成绩夺得冠军。本研究采用个案研究法、文献资料法、专家访谈法和数理统计法等研究方法对郭奇备战第13届全国运动会赛前训练的阶段划分、任务、内容、负荷、方法等特征进行研究。总结国内成绩出色的十项全能运动员在备战大型比赛阶段的训练安排,能够为十项全能项目的赛前训练提供一定的参考。研究结果:郭奇在备战第十三届全国运动会的大周期是20周,主要划分成三个训练阶段从2017年4月17日-2017年9月6日。根据郭奇个人特点制定了训练计划,以完善各专项动作技术,提高专项的能力以达到最佳的水平,稳步提升总成绩为目标。三个阶段分别是准备阶段为6周,主要是以储备体力增强各项身体素质,预防伤病为主。专项提高阶段为12周,将专项提高阶段分为两个部分:赛前准备期和赛前强化期,以提高各项目的专项技术、专项能力和专项素质。第三阶段强化调整阶段为2周,主要是提升竞技能力达到最佳竞技状态,为比赛做好充分的准备。郭奇在备战第十三届全运会的训练内容主要是以身体素质训练、各专项技术训练为主,战术训练为辅,各阶段的训练内容不同,训练的方法和手段会根据郭奇的具体情况进行调整。郭齐在三个阶段的训练负荷量的安排上是由高至低的,而训练负荷的强度是由低至高的变化。随着全运会的临近,郭奇训练的负荷量逐渐减少,负荷强度逐渐增大,训练的安排符合运动训练负荷的一般规律。郭奇在备战期间的恢复与放松措施采取了训练后的整理练习、冷热交替的桑拿浴、充足的睡眠、营养物质的补充、康复治疗、按摩和静力拉身等方法在疲劳的状态中尽快的恢复过来,更好的完成教练所制定的训练计划。
云畅[5]（2020）在《基于WDSF2.1评分指标体系的我国优秀拉丁舞运动员专项能力研究》文中研究说明拉丁舞自1986年传入我国,被人们称为是“健”与“美”的典范,因其运动项目在竞技性的基础上还具有较高的艺术性及欣赏性,如今该项目在竞技体育与群众体育方面都有较好的发展。在世界体育舞蹈联合会（World Dance Sport Federation,简称WDSF）不断推动下,越来越多的拉丁舞运动员积极参加WDSF各项赛事。我国拉丁舞运动员参加WDSF各项比赛的热情高涨,但是在WDSF国际比赛上始终无法获得理想的成绩,甚至进入总决赛都较为困难。究其原因,经过研究调查发现,我国优秀拉丁舞运动员对目前评分指标下的专项能力认识不足且对自身专项能力认识有所欠缺。由于拉丁舞是一项技能主导类的运动项目,裁判员打分必须依据评分细则,通过比赛过程中对运动员现场表现出来的各专项能力进行直接判断,决定比赛成绩。可见专项能力与拉丁舞评分规则有着极为密切的联系,随着评分规则的不断完善规范,也意味着拉丁舞项目对运动员的专项能力有着更高要求。因此,以目前拉丁舞运动具体评分指标的要求为基准,提高拉丁舞运动员的专项能力非常重要。基于此,本研究以目前较为权威的WDSF2.1评分指标体系为对照,运用德尔菲法确定以WDSF2.1评分体系为基准的拉丁舞运动员专项能力指标体系,并采用专家访谈法、录像分析法等研究方法,深入分析我国优秀拉丁舞运动员专项能力的优势和不足,以期提高我国拉丁舞运动员专项能力的训练水平,提高其参与国际比赛的竞赛成绩,更好地推动拉丁舞运动项目的发展水平。研究结论如下:1.依据WDSF2.1评分指标要求与标准,运用德尔菲法最终确定了以动作控制与完成能力、音乐诠释能力、舞伴配合能力、编舞展示能力组成的4个一级指标和26个二级指标作为拉丁舞运动员专项能力指标。2.我国优秀拉丁舞运动员专项能力四项一级指标的优劣,从高到低依次是动作控制与完成能力、舞伴配合能力、编舞展示能力、音乐诠释能力。根据排名得出动作控制与完成能力是我国优秀拉丁舞运动员整体上相对的优势专项能力,而音乐诠释能力是相对的劣势专项能力。3.我国优秀拉丁舞运动员专项能力二级指标的得分高低排名,动作控制与完成能力方面,脚部动作完成能力、拉丁动作完成能力、身体旋转控制能力为我国优秀拉丁舞运动员的主要优势专项能力,而动作衔接完成能力为相对劣势专项能力;音乐诠释能力方面,舞步与音乐韵律关联能力为我国优秀拉丁舞运动员的主要优势专项能力,而舞步对音乐结构表达能力为相对劣势专项能力;舞伴配合能力方面,舞伴间协调能力为我国优秀拉丁舞运动员的主要优势专项能力,而舞步同步一致性能力为相对劣势专项能力;编舞展示能力方面,合理选位与场地利用能力、展示舞蹈风格特点能力为我国优秀拉丁舞运动员的主要优势专项能力,而观众与舞伴间非语言交流能力为相对劣势专项能力。4.我国优秀拉丁舞运动员专项能力提升对策:动作控制与完成能力方面应增加力量、速度、耐力等专项体能训练,并对其二级指标进行系统科学的练习;音乐诠释能力方面应通过设立音乐专业考试提高运动员重视程度,并增加音乐专业课程辅助拉丁舞教学;舞伴配合能力方面应提高运动员双人肢体接触动作的完成质量,并增加运动员无肢体接触动作的训练;编舞展示能力方面应增强拉丁舞理论知识的学习,并通过增加表演课等辅助课程提高运动员非语言交流能力。根据以上结论,现提出建议如下:1.针对WDSF体育舞蹈联合会而言,在制定规范体育舞蹈评分标准的同时要更多的考虑对运动员专项能力的要求,提高运动员对拉丁舞专项能力的重视性。2.针对教练员而言,在训练方法上要以不同专项能力训练的敏感期为导向,在敏感期内最大化的发展专项能力;针对拉丁舞运动员的训练要注重对优势指标进行强化训练,对弱势指标进行专门、针对性的训练,从而在比赛中发挥最大的优势,取得更优异的成绩。3.针对广大拉丁舞学者和运动员而言,首先要了解提高专项能力对其竞赛成绩的重要性,其次要定期测量自身专项能力,正确认识专项能力的优势与不足,提高训练的针对性。4.针对体育舞蹈领域的专家和学者而言,要重视体育舞蹈专业的科学研究,提高体育舞蹈专业的科学研究水平,使体育舞蹈项目的发展更加科学化,使更多优秀的研究成果能够运用在体育舞蹈的发展中。
刘曼玉[6]（2020）在《单板滑雪滑行类运动员跨界跨项选材指标体系的构建研究》文中研究指明2017年国家体育总局发布《冬季项目备战2022年冬奥会跨项跨界选材工作总体方案》,2018年国家体育总局针对我国冬季运动项目的发展,印发的《2020年第十四届全国冬运会政策方案（征求意见稿）》,对备战2020东京奥运会和2022北京冬奥会“全面参赛”的目标,明确提出“坚持跨界跨项选材,着力解决冰雪人才缺乏问题”的要求。研究发现,当前对于运动员跨界跨项选材缺乏科学的、系统的、全面的选材指标体系,而指标体系的制定支撑了跨界跨项选材战略的实施,是备战2022冬奥会运动员选材的核心任务所在,亟需构建符合冬奥会选材要求的跨界跨项选材指标体系。单板滑雪滑行类运动作为我国潜优势雪上项目,跨界跨项选材工作则为我国单板滑雪滑行类运动优秀后备人才投入和储备指明了方向,成为有效参加2022年冬奥会的重要保障,建立合理的跨界跨项选材指标体系,在单板滑雪滑行类运动选材中具有重要意义。本研究采用文献资料法、专家访谈法建立初选指标,包括身体形态、身体机能、基础体能、运动心理4大类“必测指标”;专项素质、专项技能2大类“选测指标”;采用问卷调查法收集指标相关数据资料,第一轮问卷筛选代表性指标,第二轮问卷指标重要程度评价,第三轮问卷调查指标权重值;采用数理统计法对选材指标数值进行常规统计、肯德尔和谐系数检验,专家论证筛选确定出各个维度的典型性指标,同时完成问卷的信效度检验;采用层次分析法确定选材指标权重系数;采用模糊分析法对指标体系进行评价,最终建立了单板滑雪滑行类运动员跨界跨项选材指标体系。并得出以下结论:研究结论:（1）单板滑雪滑行类运动员跨界跨项选材指标体系以项目特征、项群训练、技能迁移为理论构建基础;以建立多元化、高效化的选拔优秀单板滑雪滑行类后备人才的跨界跨项选材指标体系为构建目标;确定体系的互通性与开放性、合理性与可行性、提效率、降成本的构建理念;坚持指标体系的科学性、实效性、多样性、专项性、创新性的选取原则。（2）构建出单板滑雪滑行类运动员跨界跨项选材指标体系。包括身体形态、身体机能、基础体能、运动心理4个一级指标,15个二级指标、46个三级指标在内的“必测指标”部分和专项素质、专项技能2个一级指标、4个二级指标、14个三级指标在内的“选测指标”部分,“必测”和“选测”两部分相结合的选材指标体系,各级指标一致性较高,具有显着性差异。（3）确定单板滑雪滑行类运动员选材指标体系各指标权重关系。一级指标下设指标权重排序前两位的在教练员选材评估中重点考虑。“必测指标”中基础体能>运动心理>身体形态>身体机能,基础体能中跳跃平衡球、单脚闭眼站立、纵跳摸高、单脚三级跳远较重要,FMS功能性动作筛查作为辅助性指标亦较为重要;运动心理中艰苦奋斗精神、自信心、成就动机、热爱单板滑雪运动较重要;身体形态中下肢长、上肢长、体脂率、BMI指数重要;身体机能中最大运动心率、心肺功能指数、血红蛋白浓度、血乳酸重要;“选测指标”中专项技能、专项素质权重值同等重要,针对有滑雪基础的跨项运动员,专项技能指标中滑雪跳台（直跳）、跳台自选、基本滑行能力、回转能力重要;针对无滑雪基础的跨界运动员,专项素质指标中脚掌滑行、单脚骑乘、连续背弹、空中转体较重要,是教练员在跨界跨项选材中的重点考虑指标。（4）确定选材指标综合评价等级。运用模糊分析法根据评价等级对单板滑雪滑行类运动员做出的综合评价有较高的可靠性,对指标体系进行的整体评价有效性较高。
孟鑫[7]（2020）在《TRX悬吊训练对跨栏技术影响的实验研究》文中提出本文的研究目的是依据TRX悬吊训练系统的效果与跨栏技术训练要求相一致的特点,对跨栏初学阶段的学生进行实验研究。以通过改善受试者的身体专项素质来影响跨栏技术的思想作为研究路线,利用两种不同训练手段进行干预训练,探究TRX悬吊训练是否能有效提升跨栏技术,并且提出一套适合跨栏初学阶段身体素质训练的TRX悬吊动作。另外,本研究将TRX悬吊训练系统在110米跨栏专项领域中的应用,能够促进跨栏训练理论和技术体系的发展,为后者研究相关内容提供理论依据和实践经验,为我国加快体育强国的建设做出点滴贡献。本研究采用的研究方法是文献资料法、专家访谈法、录像观察法、软件分析法、实验对比法和数理统计法,其中着重运用实验对比法,以济南第七中学16名业余110米栏队员作为实验受试者,将其随机分为实验组和对照组进行干预训练。根据初中学生的身心发展特点,结合《国家体质健康标准》相关要求和跨栏专项特点选取测试指标,通过组内纵向对比和组间横向比较,分析坐位体前驱、八级腹桥、闭眼单脚站立和纵跳的专项素质指标及平栏差和专家打分的跨栏技术指标,若实验组某项指标相比对照组参数变化差异明显或提升差异明显的话,就可认为TRX训练组提高该专项能力的训练手段更具有优势,进而能为提高跨栏技术提供良性支持,以此基础上,探索实验组对跨栏技术的影响变化。本次干预训练计划的周期为8周,每周进行3次训练,经过实验研究,进行数理统计得出结果如下:（1）TRX悬吊训练训练能够提升跨栏者的柔韧能力（P<0.05）起跨距离提高,以及起跨角降低照组提升明显,TRX悬吊训练系统对跨栏专项柔韧素质和起跨技术能力有着积极地影响。（2）TRX悬吊训练在核心稳定能力（P<0.01）提升显着,跨栏腾空最高点更低,说明TRX悬吊训练能够对核心素质能力以及过栏技术产生积极影响。（3）TRX悬吊训练对以及身体的控制能力（P<0.05）,下栏距离以及下栏角度较对照组提升明显,TRX悬吊训练系统对跨栏专项平衡素质和下栏着地技术有着积极地影响。（4）TRX悬吊训练对对双腿纵跳指标的提升不是很显着,说明对于下肢快速爆发力量影响较小,爆发能力的影响效果不明显。对比两组各专项素质的运动代偿水平来看,TRX悬吊训练能够对男子110米栏跨栏整体技术产生积极的影响。（5）平栏差、技评分数以及跨栏步技术参数分析是评价跨栏技术的重要指标,同时得到了良性改变,取得了一定训练效果,认为TRX对跨栏技术提升有积极意义,可以对110米跨栏初学阶段的跨栏者进行指导训练手段。
蔡旭旦[8]（2020）在《中国跨项目运动员越野滑雪长期训练运动能力变化 ——基于运动机能监控的研究》文中指出研究目的:本研究的主要目的是:1)探究跨项目运动员的身体成分特点、不同来源项目运动员的身体成分有何差异;2)探究越野滑雪长期训练对跨项目运动员的一般生理机能和越野滑雪专项生理机能（即“运动能力”）有何影响、如何变化;3)探究不同来源项目运动员在越野滑雪长期训练中运动能力变化特点和异同,并提出针对性的训练建议。研究方法:研究1:60名跨项目越野滑雪运动员（男子:19.4±1.6岁,182.4±5.0 cm,74.8±7.8 kg;女子:20.0±2.1岁,169.7±5.4 cm;60.8±7.1 kg）,分别来自中长跑、皮划艇、赛艇等3个项目,参与了本次测试,每个项目各有10名男子运动员和10名女子运动员。60名跨项目越野滑雪运动员依次进行了iDXA身体成分测试（Luna iDXA,General Electric Company,USA）。采用IBM SPSS 17.0软件（SPSS Inc.,Chicago,IL,United States）和Excel 2013（Microsoft Corporation,Redmond,Washington,United States）对跨项目运动员的身体成分进行统计学处理,所有数据均采用均值±标准差（Mean±SD）的形式呈现。对数据进行正态分布检验,符合正态分布的数据进行下一步的检验和测试。使用独立样本t检验比较不同性别（男子、女子）和不同来源项目（中长跑、赛艇、皮划艇）运动员之间的差异。以P<0.05为差异显着,P<0.01为差异非常显着。研究2:以2018年11月-2019年5月,在挪威梅尔克越野滑雪学校集训的24名跨项目运动员为受试者（男子运动员15名,18.7±1.5岁、179.9±8.5 cm、68.5±10.1 kg;女子运动员9名,19.9±2.2岁、166.5±7.8 cm、60.3±8.1 kg）。24名跨项目越野滑雪运动员将分别于2018年11月、2019年2月、2019年5月进行3次阶段性生理机能和越野滑雪专项能力评定测试。测试项目包括:跑步机乳酸阈、最大摄氧量测试,滑轮跑台次最大强度、乳酸阈、摄氧量峰值测试,滑雪测功仪30秒温盖特测试、5分钟持续滑行测试,以及越野滑雪专项最大力量、力量耐力测试等。采用IBM SPSS 17.0软件（SPSS Inc.,Chicago,IL,United States）和Excel 2013（Microsoft Corporation,Redmond,Washington,United States）进行统计学处理,所有数据均采用均值±标准差（Mean±SD）的形式呈现。对数据进行正态分布检验和方差齐性检验,符合正态分布的数据采用重复方差分析（Repeated-measures ANOVA）进行运动员自身比较（测试1、测试2、测试3）。以P<0.05为差异显着,P<0.01为差异非常显着。使用Cohen‘s d公式计算6个月越野滑雪专项训练前后测试变化指标的效应量（ES,Effect Size）,效应量的评价标准如下:0-0.2微不足道的效应,0.2-0.6小效应,0.6-1.2中等效应,1.2-2.0大效应,>2.0极大效应。研究3:以2018年11月-2019年5月,以在挪威梅尔克越野滑雪学校集训的15名原运动项目为中长跑的运动员（以下简称―原中长跑运动员‖;18.7±2.0岁、173.7±10.1 cm、62.1±8.6 kg）和9名原项目为皮划艇或者赛艇项目的运动员（以下简称―原皮划赛艇运动员‖;20.0±1.2岁、176.8±10.1 cm、71.0±9.3 kg）为受试者。原中长跑运动员、原皮划赛艇运动员分别于2018年11月、2019年2月、2019年5月进行3次阶段性生理机能和越野滑雪专项能力评定测试。定期测试项目包括:跑步机乳酸阈、最大摄氧量测试,滑轮跑台次最大强度、乳酸阈、摄氧量峰值测试,滑雪测功仪30秒温盖特测试、5分钟持续滑行测试,以及越野滑雪专项最大力量、力量耐力测试等。采用IBM SPSS 17.0软件（SPSS Inc.,Chicago,IL,United States）和Excel 2013（Microsoft Corporation,Redmond,Washington,United States）进行统计学处理,所有数据均采用均值±标准差（Mean±SD）的形式呈现。对数据进行正态分布检验和方差齐性检验,符合正态分布的数据采用独立样本t检验比较不同来源项目运动员（中长跑与皮划艇、赛艇）之间的差异。以p<0.05为差异显着,p<0.01为差异非常显着。使用Cohen‘s d公式计算6个月越野滑雪专项训练前后测试变化指标的效应量（ES,Effect Size）,效应量的评价标准如下:0-0.2微不足道的效应,0.2-0.6小效应,0.6-1.2中等效应,1.2-2.0大效应,>2.0极大效应。研究结果:研究1:跨项目越野滑雪男子、女子运动员之间的身体形态和身体成分差异显着。跨项目越野滑雪男子运动员在身高、体重、BMI,全身、上肢、躯干和下肢总质量,全身、上肢、躯干和下肢肌肉质量,全身肌肉%BM,上肢、躯干和下肢肌肉%SM等指标上要显着高于跨项目越野滑雪女子运动员（P<0.05）。跨项目越野滑雪女子运动员在全身、上肢、躯干和下肢脂肪质量,全身、上肢、躯干和下肢脂肪%BM上要显着高于跨项目越野滑雪男子运动员（P<0.05）。不同来源项目的跨项目越野滑雪运动员之间的身体形态和身体成分差异显着。原赛艇、皮划艇运动员在身高、体重,全身、上肢、躯干和下肢总质量,全身、上肢、躯干和下肢肌肉质量,全身、上肢和躯干骨骼质量等指标上显着高于原中长跑运动员（P<0.05）。原赛艇运动员与原皮划艇运动员在绝大部分身体形态指标上无显着性差异。研究2:在6个月的越野滑雪专项训练过程中,跨项目越野滑雪运动员在跑步机最大摄氧量测试vVO2max,滑轮跑台次最大强度测试CL、CT、OBLA Power、OBLA Incline,滑轮跑台摄氧量峰值测试vVO2peak、VO2peak Power、最大BLA、最大HR、最大RPE,滑雪测功仪30秒温盖特测试30秒Mean Power、Mean Power Per KG、最大Distance、最终RPE,滑雪测功仪5分钟持续滑行测试5分钟Mean Power、Mean Power Per KG、最大Distance、最终RPE、VO2peak Ab,专项最大力量测试SPD1RM、TPD1RM,专项力量耐力测试MAX Chin、MAX Dips等指标中,与测试1结果相比,在测试3中表现出显着的上升趋势（P<0.05）。跨项目越野滑雪运动员在次最大强度O2cost Ab、O2cost Rl、RER、HR、BLA、RPE和GE等指标上,与测试1结果相比,在测试3中表现出显着的下降趋势（P<0.05）。在测试指标的ES值上,滑轮跑台次最大强度测试BLA、CL、CR,滑轮跑台摄氧量峰值测试vVO2peak、vVO2peak Power、最大RPE等指标的6个月越野滑雪专项训练前后变化ES值处于大效应区间范围。与世界顶级越野滑雪运动员相比,跨项目越野滑雪运动员在跑步机VO2maxmax Ab、VO2max Rl,滑轮跑台次最大强度HR、BLA,滑轮跑台摄氧量峰值VO2peak Ab、VO2peak Power等指标上表现出较大差距。特别是跨项目越野滑雪男子运动员在平均体重,滑雪测功仪30秒温盖特测试Mean Power,滑雪测功仪5分钟持续滑行测试Mean Power,越野滑雪专项最大力量测试SPD1RM等指标上与世界顶级越野滑雪运动员相比差距较大。研究3:在6个月的越野滑雪专项训练过程中,原中长跑运动员在滑轮跑台次最大强度测试GE、CL、CT,滑轮跑台乳酸阈测试OBLA Power、OBLA Incline,滑轮跑台摄氧量峰值测试vVO2peak、VO2peak Power、VO2peak Ab、最大BLA、最大RPE,滑雪测功仪30秒温盖特测试Mean Power、Mean Power Per KG、Peak Power、Peak Power Per KG、最大Distance,滑雪测功仪5分钟持续滑行测试Mean Power、Mean Power Per KG、最大Distance、最终RPE,越野滑雪专项最大力量测试SPD1RM、TPD1RM,越野滑雪力量耐力测试Max Chin和Max Dips等指标上,与测试1相比,在测试3中表现出显着的上升趋势（P<0.05）。原中长跑运动员在滑轮跑台次最大强度测试O2cost Ab、O2cost Rl、RER、HR、BLA、RPE、CR等指标上,与测试1相比,在测试3中表现出显着的下降趋势（P<0.05）。在6个月的越野滑雪专项训练过程中,原皮划赛艇运动员在滑轮跑台次最大强度测试CL、CT,滑轮跑台摄氧量峰值测试vVO2peak、vVO2peak Power、最大HR、最大RPE,滑雪测功仪5分钟持续滑行测试Mean Power、Mean Power Per KG、最大Distance,越野滑雪专项最大力量测试SPD1RM、TPD1RM,越野滑雪力量耐力测试Max Chin等指标上,与测试1相比,在测试3中表现出显着的上升趋势（P<0.05）。原皮划赛艇运动员在滑轮跑台次最大强度测试RER、BLA、CR等指标上,与测试1相比,在测试3中表现出显着的下降趋势（P<0.05）。在6个月的越野滑雪专项训练中,与测试1相比,原中长跑运动员在测试3滑轮跑台次最大强度测试HR、RPE,滑轮跑台乳酸阈测试OBLA Power,滑轮跑台摄氧量峰值测试vVO2peak、VO2peak Power、VO2peak Ab、VO2peak Rl,滑雪测功仪30秒温盖特测试Mean Power、Mean Power Per KG、最大Distance,越野滑雪专项力量耐力测试Max Dips等指标上的绝对值变化幅度要显着高于原皮划赛艇运动员（P<0.05）。与世界顶级越野滑雪运动相比,原中长跑运动员在身体重量,跑步机最大摄氧量测试VO2max Ab,滑轮跑台次最大强度测试HR、BLA,滑轮跑台摄氧量峰值测试VO2peak Ab,滑雪测功仪30秒温盖特测试Mean Power,滑雪测功仪5分钟持续滑行测试Mean Power,滑雪专项最大力量测试SPD1RM等指标上与世界顶级越野滑雪运动员差距明显。原皮划赛艇运动员在跑步机最大摄氧量测试VO2max Rl,滑轮跑台次最大强度测试HR、BLA,滑轮跑台摄氧量峰值测试VO2peakpeak Rl等指标上与世界顶级越野滑雪运动员差距明显。研究结论与建议:经分析研究1、研究2、研究3研究结果,得出如下主要研究结论:1)不同来源项目运动员的身体成分差异显着,原中长跑运动员的全身、肌肉质量显着低于原皮划赛艇运动员。不同来源项目运动员与世界顶级越野滑雪运动员身体成分相比存在不同差距,原赛艇运动员在各项身体成分指标上相接近,原皮划艇运动员的躯干脂肪质量和脂肪%SM偏高,原中长跑运动员的上肢、躯干肌肉质量差距巨大。2)6个月的训练中,跨项目越野滑雪运动员的最大奔跑速度、专项技术动作经济性、专项滑行运动表现、专项最大做功能力、专项持续做功能力、专项最大力量和专项力量耐力等运动能力均得到了显着提升。与世界顶级越野滑雪运动员相比,跨项目越野滑雪运动员在最大摄氧能力、专项动作技术经济性、专项绝对峰值摄氧能力、专项持续做功功率和专项最大力量等运动能力上差距较大。3)原中长跑运动员在6个月的越野滑雪专项训练中,其越野滑雪专项动作技术水平、专项技术动作经济性、专项乳酸阈能力、专项最大做功能力、专项持续做功能力、专项最大力量和专项力量耐力等越野滑雪专项运动能力得到有效提升。原皮划赛艇运动员在6个月的越野滑雪专项训练中,其越野滑雪专项最大做功能力、专项持续做功能力、专项最大力量和专项力量耐力等越野滑雪专项运动能力得到有效提升。原中长跑运动员在6个月的越野滑雪专项训练过程中,在专项动作技术水平、专项技术动作经济性、专项乳酸阈能力、专项最大做功能力上的进步幅度要高于原皮划赛艇运动员。4)与世界顶级越野滑雪运动员相比,原中长跑运动员的最大绝对摄氧能力、专项动作技术经济性、专项绝对峰值摄氧能力、专项持续功率输出能力和专项最大力量等运动能力上差距较大;原皮划赛艇运动员的最大相对摄氧能力、专项技术动作经济性、专项相对峰值摄氧能力等运动能力上差距明显。建议我国跨项目越野滑雪运动员,在未来的训练中,应注意如下几点:1)应当建立定期全面的生理机能评估体系。定期对跑步机乳酸阈、最大摄氧量,滑轮跑台次最大强度、乳酸阈、摄氧量峰值,滑雪测功仪30秒最大做功能力、5分钟持续滑行能力,越野滑雪专项最大力量、力量耐力等指标进行系统测试,以监控我国跨项目越野滑雪运动员的运动能力发展情况,评估阶段性训练效果,并为未来的训练提供建议和反馈。建议将滑轮跑台次最大强度测试BLA、CL、CR,滑轮跑台摄氧量峰值测试vVO2peak、vVO2peak Power、最大RPE作为重点评估指标。将滑轮跑台次最大强度HR、RPE、CT、OBLA Power、OBLA Inline,滑轮跑台摄氧量峰值测试最大BLA,滑雪测功仪30秒温盖特测试Mean Power,滑雪测功仪5分钟持续滑行测试最终RPE,专项力量耐力测试MAX Chin、MAX Dips等指标作为重要的参考评估指标。2)应当继续坚持进行以越野滑雪专项动作技术模仿和专项下肢稳定能力训练为主的越野滑雪专项小练习训练。在6个月越野滑雪专项训练中,两组不同来源项目运动员的越野滑雪专项能力提升差距表明,该训练是提升跨项目越野滑雪运动员的专项技术动作水平和专项动作经济性的有效方式。建议我国跨项目越野滑雪运动员在未来的备战训练中,应考虑到不同来源项目、不同性别运动员的生理机能差异,根据不同来源项目、不同性别跨项目越野滑雪运动员的不同特点制定针对性的训练计划和营养方案,以提升跨项目越野滑雪运动员在越野滑雪专项能力上的提升速度。3)应当注意保持越野滑雪专项训练的系统性,每周完成16-20小时的越野滑雪专项训练,以稳步提升越野滑雪专项技术动作水平、动作经济性、专项做功能力和专项力量水平。同时应当重视安排跑步训练,以维持和提升机体的有氧能力、一般最大摄氧能力和越野滑雪专项峰值摄氧能力。4)原皮划赛艇运动员在维持越野滑雪专项力量水平的同时,应侧重于进行更多的长时间低强度越野滑雪持续滑行训练、有氧耐力训练和越野滑雪专项小练习训练,以降低身体脂肪质量（特别是躯干脂肪质量）,提升他们在越野滑雪专项技术动作技术模式下的最大相对摄氧能力、长时间持续做功能力和越野滑雪专项技术动作经济性。5)原中长跑运动员在坚持大量低强度的越野滑雪专项滑行训练的同时,应当侧重进行更多越野滑雪专项力量训练（最大力量、力量耐力、核心力量）,并进行针对性的强化营养补充,提升越野滑雪专项肌群的肌肉质量和肌肉力量,以缩小与世界顶级越野滑雪运动员在身体成分和肌肉力量上的差距。进而提升他们在越野滑雪专项动作技术模式下的峰值摄氧能力、最大做功能力、长时间持续做功能力和越野滑雪专项最大力量水平。
刘江山[9]（2019）在《“轮转冰”训练模式的理论与实践研究 ——以江苏省速滑队为例》文中研究说明目前,我国已经进入备战2022年北京冬奥会的关键阶段。为了解决我国冬季项目的短板,国家体育总局联合相关部门通过充分调研与思考,提出“举国发力、恶补短板”的新理念,采取跨项跨界选材的新思路,打破传统限制,拓宽选材渠道,充分利用各省市天然资源和地域优势,丰富冬季项目后备人才梯队建设,以期利用夏季项目的人才基础,通过科学选材,提高运动员的成材率来缩短冬季项目运动员的培养周期,进而恶补我国冬季运动人才储备的短板,从而实现冬季竞技体育项目跨越式发展。2015年5月,国家体育总局冬季运动管理中心明确将江苏省轮滑队作为落实“冰雪运动南展西扩”、实施“轮转冰”计划的试点。2016年6月,江苏省速滑队正式组建。自“轮转冰”计划实施以来,江苏省速滑队在国际、国内速度滑冰竞赛中取得了较为瞩目的成绩。本文以“轮转冰”训练模式的理论与实践为切入点,采用文献资料、专家访谈、问卷调查、追踪调查、数理统计、逻辑分析等研究方法,以迁移理论、项群训练理论、分期训练理论和“双子模型”训练理论为基础,通过对速度轮滑和速度滑冰项目特征分析,构建了“轮转冰”训练模式的理论框架,并通过对江苏省速滑队“轮转冰”训练模式运行进行实践分析,为今后“轮转冰”训练模式指明方向,并对其它项目跨界选材、转项训练提供可借鉴的模式参考。主要研究结论如下:——“轮转冰”训练模式是指以实现速度滑冰后备人才培养和提升速度滑冰整体竞技实力为目标,以速度轮滑运动员为主体,通过科学设计训练阶段和训练内容,最终使速度轮滑运动员转项成为在速度滑冰专项上具备较强竞技实力（较高竞技水平）的速度滑冰运动员训练过程的标准样式。从运动训练实践出发,依据理论指导,应形成“基础训练阶段:速度轮滑训练→转项发展阶段:冰轮两栖训练→专项提高阶段:速度滑冰训练”三阶段训练模式。——我国速度滑冰整体实力下滑严重,尤其长距离项目整体竞技实力依旧停滞不前。江苏省速滑队所取得的成绩,证明“轮转冰”转项训练可以有效扩大速度滑冰选材和后备人才队伍建设,可以进一步提升速度滑冰整体竞技实力。提出“轮转冰”转项训练发展方向应以速度滑冰长距离和集体出发项目为主,尤其注重集体出发项目的发展。但“轮转冰”训练理论十分滞后。——研究提出立足速度轮滑运动,依据速度轮滑和速度滑冰项目特征,以培养速度滑冰后备人才为目标,指导由速度轮滑转项进入速度滑冰训练过程的“轮转冰”训练模式运行指导思想;提出从运动员年龄、运动成绩以及对速度滑冰技术理解和适应程度这3个方面来判断“轮转冰”的转项训练时机。——通过德尔菲法构建了包括3个一级指标（人力资源因素、训练竞赛因素以及综合保障因素）、9个二级指标（教练员因素、运动员因素、管理人员因素、运动员训练环境、训练科学化程度、竞赛改革、管理保障、科研保障和医疗保障）以及41个三级指标的“轮转冰”训练模式影响因素指标体系。——以“轮转冰”训练理论研究内容为基础,构建了以“轮转冰”训练模式内涵、原则、转项时机判断、训练内容和影响因素5个部分为主要内容的“轮转冰”训练理论框架。——“轮转冰”训练模式,基础训练阶段,采用年度单周期训练安排,以速度轮滑训练为主,提升运动员速度轮滑竞技实力和水平;转项发展阶段,按照年度双周期训练模式,重点提升运动员速度轮滑竞技实力,进入速度滑冰训练周期,以适应、调整速度滑冰技术和比赛节奏为主,通过转换频率增加来提升运动员对技术的适应和应变能力,最佳竞技状态出现在速度轮滑主要竞赛期。专项提高阶段,同样按照年度双周期训练模式,以速度滑冰训练和竞赛为主,重点是提升速度滑冰竞技能力和运动成绩,最佳竞技状态出现在速度滑冰主要竞赛期。尤其对于技术训练方面逐步探索出相对科学的训练理念,即速度滑冰和速度轮滑之间的技术差异其实就是在与器材的磨合上,并不是局限于两者技术本身,随着转换的频繁,会形成适合自己的“个性化”滑行风格。——通过案例分析更加明确了,“轮转冰”转项训练成功,以专攻中长距离项目的速度轮滑运动员为主,转项速度滑冰后专攻集体出发和长距离项目,竞技能力优势主要体现在体能和战术两个方面。“轮转冰”训练应尊重速度轮滑原有技术,依据运动员对速度滑冰器材和场地磨合、适应程度,以适应速度滑冰专项技术为核心,改进为辅助,打造具有运动员个性化的滑行技术风格的技术训练理念。与传统速度滑冰训练相比,“轮转冰”训练的成材率相对更高。同时也验证了“轮转冰”训练模式的合理性、科学性。
唐海峰[10]（2019）在《中国田径男子100米成绩演变及伴生特征研究》文中进行了进一步梳理田径100米是奥林匹克运动会中最早的运动项目之一,它拥有其他田径项目不可比拟的项目影响力和关注度,对赛场下其他相关因素的影响也是其他项目不可比拟的。国际比赛中,百米飞人大战一直是最大看点和焦点,是赛事的压轴项目。100米在竞技体育里具有重要的意义,中国尚处于落后阶段,对其研究重在找出问题,促进发展。中国田径男子100米经过几十年的发展,历经快速发展期、停滞倒退期、低迷稳定期、快速突破期,目前中国田径男子100米成绩呈现良好势头。通过对中国男子100米成绩演变及伴生特征系统梳理,能够认清新时代下中国男子100米形势与主要任务,总结成功经验,剖析存在问题,更系统更全面更深入摸索适合中国男子100米成绩突破的发展之路,缩短中国田径男子100米成绩突破时间,使中国早日向短跑强国迈进。论文以中国田径男子100米成绩演变及伴生特征为对象,运用文献资料法、历史研究法、数理统计法、对比分析法、逻辑分析法、访谈法、计量可视化分析法对中国田径男子100米成绩演变与世界进行对比,取其精华去其糟粕,从选材、训练、竞赛、管理、环境等伴生因素进行集成式梳理分析。得出结论如下:1.中国田径男子100米成绩演变大致分为快速发展期、停滞倒退期、低迷稳定期、快速突破期四个阶段,与世界100米成绩经历的11秒时代、10秒时代、9秒时代成绩演变相差甚大,但随着近几年男子100米成绩的突破,呈现良好发展态势。2.中国田径男子100米最佳成绩总体上呈现波折起伏的动态发展趋势,成绩表现越来越好,特别是在2008年以后,男子100米最佳成绩发展迅速,截止2018年男子100米成绩已经达到9.91秒的黄种人最快纪录,追平卡特尔归化选手奥古诺德的亚洲纪录。3.中国田径男子100米最佳前十运动员输出省市区总体上呈现扩大趋势,由80年代的11个扩展到21世纪初的18个省市。优秀100米运动员输出主要集中在华北、东部、东南沿海以及内陆地区四川等省份,特别是广东具有强有力的男子100米运动员输出。4.中国田径男子100米成绩伴生特征表现为:具有省级行政单位隶属、地域地理位置、GDP水平表现和跨界跨项的选材特征;具有年龄、身高、步幅、步长的身体形态特征;具有起跑反应时、途中着地缓冲技术、全程速度变化的技战术特征;具有基层管理、高层管理的发展规划和训练基本理念特征;具有后备人才基地培养、训练的后备力量特征以及请进来走出去的教练员职业水平特征。5.强化小学—中学—大学—省队或国青队—国家队为主体的选材培养模式,弱化业余体校俱乐部、专业队为主的选材培养模式,构建体并与教“三位一体”的选材机制,是100米跑改革创新成绩突破的必然趋势。6.运动员以学习为主线进行幼儿、小学、中学、大学、硕博五个阶段的竞技训练,同时在各个训练阶段实行相应的科学合理的竞赛体制,以保持运动员的兴奋性,形成训练和竞赛的良性循环。教练员根据运动员身体发育情况和认知规律,制定负荷强度计划,有条不紊开展基础训练和专项训练,让运动员达到高级专项训练阶段和保持高级专项阶段水平。7.多元化管理体系中,国家从宏观上对目标制定、政策管理、监督协调、信息反馈进行整体布局;微观上对运动员管理伴生出的对教练员队伍管理、运动队管理、科研攻关人员管理、后勤服务管理等进行细节把控。并通过训练过程管理和后勤管理为100米成绩突破奠定坚实的基础。8.中国田径男子100米成绩取得除对运动员科学选材、训练、竞赛、管理有严格要求外,还对比赛场地、外出比赛时差以及气温、气压、温度、风、雨等气象因素都有严格要求,这些因素直接影响比赛运动员心理变化,影响100米运动员正常水平发挥。
二、试论“专项能力”的训练──对我国体能类项目训练中存在的主要问题的探析（论文开题报告）
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
本文主要提出一款精简64位RISC处理器存储管理单元结构并详细分析其设计过程。在该MMU结构中,TLB采用叁个分离的TLB,TLB采用基于内容查找的相联存储器并行查找,支持粗粒度为64KB和细粒度为4KB两种页面大小,采用多级分层页表结构映射地址空间,并详细论述了四级页表转换过程,TLB结构组织等。该MMU结构将作为该处理器存储系统实现的一个重要组成部分。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
三、试论“专项能力”的训练──对我国体能类项目训练中存在的主要问题的探析（论文提纲范文）
（1）不同赛前减重方式对男子拳击运动员一般身体素质及专项能力的影响 ——以上体竞校男子拳击队为例（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的与意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 相关概念 |
| 2.1.1 减控体重 |
| 2.1.2 身体成分 |
| 2.1.3 一般身体素质 |
| 2.1.4 专项能力 |
| 2.2 拳击运动的研究现状 |
| 2.3 运动员减控体重的意义 |
| 2.4 运动员减体重的不同方法 |
| 2.5 减重与运动员运动能力之间的关系 |
| 2.6 拳击运动员减体重的研究现状 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 测试法 |
| 3.2.3 数理统计法 |
| 3.2.4 实验法 |
| 4 研究结果与分析 |
| 4.1 男子拳击运动员实验前后身体成分指标的结果与分析 |
| 4.1.1 男子拳击运动员实验前后身体成分指标的测试结果 |
| 4.1.2 男子拳击运动员实验前后身体成分指标的分析 |
| 4.2 男子拳击运动员实验前后一般身体素质指标的结果与分析 |
| 4.2.1 男子拳击运动员实验前后一般身体素质指标的测试结果 |
| 4.2.2 男子拳击运动员实验前后一般身体素质指标的分析 |
| 4.3 男子拳击运动员实验前后专项能力指标的结果与分析 |
| 4.3.1 男子拳击运动员实验前后专项能力指标的测试结果 |
| 4.3.2 男子拳击运动员实验前后专项能力指标的分析 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
（2）我国身体运动功能训练的理论研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的与意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究的意义 |
| 1.3 研究任务 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 国内身体运动功能训练研究的现状 |
| 2.1.1 对身体运动功能训练认识的研究 |
| 2.1.2 身体运动功能训练的实践应用研究 |
| 2.1.3 国内研究综述小结 |
| 2.2 国外身体运动功能训练研究的现状 |
| 2.2.1 对身体运动功能训练认识的研究 |
| 2.2.2 身体运动功能训练的实践应用研究 |
| 2.2.3 国外研究综述小结 |
| 2.3 小结 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 专家访谈法 |
| 3.2.3 知识图谱分析法 |
| 3.2.4 德尔菲法 |
| 3.2.5 测试法 |
| 3.2.6 数理统计法 |
| 3.3 研究的创新点与难点 |
| 3.3.1 研究的创新点 |
| 3.3.2 研究的难点 |
| 3.4 研究的内容与技术路线图 |
| 3.4.1 研究的内容 |
| 3.4.2 研究技术路线图 |
| 4 研究结果与讨论 |
| 4.1 理论研究 |
| 4.1.1 身体运动功能训练的理论研究的指导理论 |
| 4.1.2 身体运动功能训练的理论研究逻辑起点 |
| 4.1.3 身体运动功能训练的理论研究框架内容体系的主体构成 |
| 4.2 身体运动功能训练的起源与发展 |
| 4.2.1 身体运动功能训练产生的背景 |
| 4.2.2 国外身体运动功能训练的起源与发展 |
| 4.2.3 国内身体运动功能训练的起源与发展 |
| 4.3 相关概念解析与身体运动功能训练的释义 |
| 4.3.1 相关概念解析 |
| 4.3.2 身体运动功能训练的释义 |
| 4.4 身体运动功能训练的理论基础 |
| 4.4.1 身体运动功能训练的人体发育学基础 |
| 4.4.2 身体运动功能训练的心理学基础 |
| 4.4.3 身体运动功能训练的解剖学基础 |
| 4.4.4 身体运动功能训练的人体生理学基础 |
| 4.4.5 身体运动功能训练的生物力学基础 |
| 4.4.6 身体运动功能训练的神经科学和脑科学基础 |
| 4.4.7 身体运动功能训练的医学基础 |
| 4.5 身体运动功能训练的分类与特点 |
| 4.5.1 身体运动功能训练的分类 |
| 4.5.2 身体运动功能训练的特点 |
| 4.6 身体运动功能训练的原则 |
| 4.6.1 需求分析原则 |
| 4.6.2 筛查与评估先行原则 |
| 4.6.3 无痛训练原则 |
| 4.6.4 运动表现优先原则 |
| 4.6.5 质量优于数量原则 |
| 4.6.6 训练与再生结合原则 |
| 4.7 身体运动功能训练的训练组成内容指标体系构建 |
| 4.7.1 构建原则 |
| 4.7.2 身体运动功能训练的训练组成内容指标体系构建的方法 |
| 4.7.3 身体运动功能训练的训练组成内容指标的建立 |
| 4.7.4 身体运动功能训练的训练组成内容指标体系权重系数的确定 |
| 4.8 身体运动功能训练的训练组成内容体系的实践探析 |
| 4.8.1 飞碟运动员身体运动功能训练的筛查与评估 |
| 4.8.2 飞碟运动员身体运动功能训练的计划制定与调整 |
| 4.8.3 飞碟运动员身体运动功能训练的效果评定 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
| 附件1 我国身体运动功能训练的理论研究专家访谈提纲 |
| 附件2 德尔菲法专家咨询结果统计方法分析说明 |
| 附件3 训练组成内容指标体系构建(第一轮) |
| 附件4 训练组成内容指标体系构建(第二轮) |
| 附件5 训练组成内容指标体系构建(第三轮) |
| 附件6 信息采集说明、伤病风险诊断和身体素质的具体测试方案 |
| 飞碟运动员伤病风险诊断和身体素质测试期间资料 |
| 博士期间完成的科研情况 |
| 博士期间获表彰情况 |
（3）冬季项目运动员专项能力特征及夏季化训练措施的科学探索（论文提纲范文）
| 1 冬季项目运动员专项能力特征 |
| 1.1 专项能力的诠释 |
| 1.2 冬季项目运动员专项能力特征 |
| 1.2.1 专项能力特征的认识 |
| 1.2.2 专项能力特征的困惑 |
| 2 夏季化训练措施的实践与研究 |
| 2.1 夏季化训练措施的定义 |
| 2.2 夏季化训练措施的实践经验 |
| 2.3 速度滑冰项目夏季化训练措施的案例 |
| 2.3.1 速度滑冰项目夏季化训练理念 |
| 2.3.2 夏季化训练理念的发展 |
| 2.3.3 速度滑冰项目夏季化训练内容 |
| 2.3.4 速度滑冰项目夏季化训练措施方法体系 |
| 2.4 我国冬季项目运动员夏季化训练措施研究需要解决的问题 |
| 2.4.1 我国需要进一步完善冬季项目的训练理论体系 |
| 2.4.2 我国需要进一步探索不同冬季项目的专项能力特征 |
| 2.4.3 我国需要进一步认识冬季项目运动员专项能力特征与夏季化训练措施的关系 |
| 2.4.4 我国需要进一步构建冬季项目运动员夏季化训练措施的方法体系 |
| 3 结束语 |
（4）郭奇备战第十三届全运会赛前训练特征研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| ABSTRACT |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的 |
| 1.3 研究意义 |
| 1.4 相关文献综述 |
| 1.4.1 国外文献综述 |
| 1.4.2 国内文献综述 |
| 1.4.2.1 有关赛前训练的研究 |
| 1.4.2.2 有关男子十项全能训练、成绩方面的研究 |
| 1.4.2.3 有关男子十项全能体能方面的研究 |
| 1.4.2.4 有关男子十项全能迁移方面的研究 |
| 1.4.2.5 有关男子十项全能心理方面的研究 |
| 2 研究对象 |
| 3 研究方法 |
| 3.1 个案研究法 |
| 3.2 专家访谈法 |
| 3.3 文献资料法 |
| 3.4 数理统计法 |
| 4 结果与分析 |
| 4.1 优秀十项全能运动员郭奇的基本情况 |
| 4.1.1 历年大赛的成绩 |
| 4.1.2 郭奇第十二届和第十三届全运会成绩分析比较 |
| 4.1.3 优秀十项全能运动员郭奇的技术特征 |
| 4.2 郭奇备战全运会的训练阶段划分及训练任务 |
| 4.2.1 郭奇备战第十三届全运会的总目标 |
| 4.2.2 郭奇备战全运会期间的训练阶段划分 |
| 4.2.3 郭奇备战全运会的各阶段训练任务 |
| 4.3 郭奇在备战全运会期间的各阶段训练内容、方法与负荷的安排 |
| 4.3.1 郭奇的训练课的安排分析 |
| 4.3.2 身体素质训练课的安排 |
| 4.3.2.1 赛前速度素质训练课的安排 |
| 4.3.2.2 赛前力量素质训练课的安排 |
| 4.3.2.3 赛前耐力素质训练课的安排 |
| 4.3.3 赛前跳跃类项目训练课的安排 |
| 4.3.4 赛前投掷类项目训练课的安排 |
| 4.3.5 赛前速度类项目训练课的安排 |
| 4.3.6 训练负荷的安排 |
| 4.4 郭奇在备战全运会期间的训练恢复方法与手段 |
| 4.4.1 训练结束部分的整理活动 |
| 4.4.2 冷热交替的桑拿浴 |
| 4.4.3 充足的睡眠时间 |
| 4.4.4 营养物质的补充 |
| 4.4.5 康复性治疗和按摩放松 |
| 4.5 郭奇在备战全运会期间的伤病预防与治疗情况 |
| 4.6 郭奇在第13届全运会上竞技能力的表现 |
| 5 结论 |
| 6 建议 |
| 参考文献 |
| 攻读学位期间取得的研究成果 |
| 致谢 |
| 个人情况及联系方式 |
（5）基于WDSF2.1评分指标体系的我国优秀拉丁舞运动员专项能力研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| ABSTRACT |
| 1 前言 |
| 1.1 选题背景 |
| 1.2 研究目的和意义 |
| 1.2.1 研究的目的 |
| 1.2.2 研究的意义 |
| 1.3 文献综述 |
| 1.3.1 相关概念界定 |
| 1.3.2 国内文献研究 |
| 1.3.3 国外文献研究 |
| 2 研究对象与方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 专家访谈法 |
| 2.2.3 德尔菲法 |
| 2.2.4 录像分析法 |
| 2.2.5 数理统计法 |
| 2.2.6 逻辑分析法 |
| 3 研究结果与分析 |
| 3.1 WDSF拉丁舞评分指标体系的内容及发展解析 |
| 3.1.1 WDSF拉丁舞评分指标体系的内容解析 |
| 3.1.2 WDSF拉丁舞评分指标体系的发展解析 |
| 3.2 依据WDSF2.1评分指标体系的我国拉丁舞运动员专项能力指标体系的确立 |
| 3.2.1 WDSF2.1评分指标体系各项指标的具体分析 |
| 3.2.2 我国拉丁舞运动员专项能力指标体系的初步预选 |
| 3.2.3 我国拉丁舞运动员专项能力各项指标的筛选与确立 |
| 3.3 基于WDSF2.1评分指标体系的我国优秀拉丁舞运动员专项能力现状分析 |
| 3.3.1 我国优秀拉丁舞运动员动作控制与完成能力优劣势分析 |
| 3.3.2 我国优秀拉丁舞运动员音乐诠释能力优劣势分析 |
| 3.3.3 我国优秀拉丁舞运动员舞伴配合能力优劣势分析 |
| 3.3.4 我国优秀拉丁舞运动员编舞展示能力优劣势分析 |
| 3.4 我国拉丁舞运动员专项能力提升对策研究 |
| 3.4.1 我国拉丁舞运动员在动作控制与完成能力方面的提升对策 |
| 3.4.2 我国拉丁舞运动员在音乐诠释能力方面的提升对策 |
| 3.4.3 我国拉丁舞运动员在舞伴配合能力方面的提升对策 |
| 3.4.4 我国拉丁舞运动员在编舞展示能力方面的提升对策 |
| 4 结论与建议 |
| 4.1 结论 |
| 4.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 附录 A 依据WDSF2.1评分指标体系的我国拉丁舞运动员专项能力指标体系筛选(第一轮) |
| 附录 B 依据WDSF2.1评分指标体系的我国拉丁舞运动员专项能力指标体系重要程度(第二轮) |
| 附录 C 基于WDSF2.1评分指标体系的我国优秀拉丁舞运动员专项能力评分表(专家打分表) |
| 附录 D 基于WDSF2.1评分指标体系的我国优秀拉丁舞运动员专项能力(访谈提纲) |
| 致谢 |
| 攻读硕士学位期间发表的学术论文目录 |
（6）单板滑雪滑行类运动员跨界跨项选材指标体系的构建研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.1.1 科学的跨界跨项选材研究在竞技体育中重要的发展地位 |
| 1.1.2 科学的跨界跨项选材是单板滑雪滑行类冬季项目开展的需要 |
| 1.1.3 国家相关体育政策的导向要求 |
| 1.1.4 单板滑雪滑行类运动竞技后备人才“选材指标体系”亟待筑建 |
| 1.2 研究意义 |
| 1.2.1 理论意义 |
| 1.2.2 现实意义 |
| 1.3 文献综述 |
| 1.3.1 核心概念界定 |
| 1.3.2 关于运动员选材研究综述 |
| 1.3.3 关于跨界跨项选材研究综述 |
| 1.3.4 国内外单板滑雪滑行类运动研究综述 |
| 1.4 研究创新 |
| 1.5 研究技术路线 |
| 2 研究对象与方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 专家访谈法 |
| 2.2.3 问卷调查法 |
| 2.2.4 数理统计法 |
| 2.2.5 层次分析法 |
| 3 研究结果与分析 |
| 3.1 单板滑雪滑行类运动员跨界跨项选材指标体系的构建 |
| 3.1.1 体系指标选取原则 |
| 3.1.2 体系构建理论依据 |
| 3.1.3 体系构建目标 |
| 3.1.4 体系构建理念 |
| 3.2 单板滑雪滑行类运动员跨界跨项选材指标体系的构建内容 |
| 3.2.1 初步筛选结果 |
| 3.2.2 教练员和专家论证筛选结果与分析 |
| 3.2.3 单板滑雪滑行类运动员跨界跨项选材指标体系的确定 |
| 3.3 优秀单板滑雪滑行类运动员跨界跨项选材指标权重系数确定 |
| 3.3.1 确定权重的方法 |
| 3.3.2 单板滑雪滑行类运动员跨界跨项选材指标体系的权重统计分析 |
| 3.3.3 单板滑雪滑行类运动员跨界跨项选材指标体系权重结果 |
| 3.4 单板滑雪滑行类运动员跨界跨项选材指标体系的评价方法 |
| 4 结论与建议 |
| 4.1 研究结论 |
| 4.2 研究建议 |
| 4.3 研究局限 |
| 5 参考文献 |
| 6 附录 |
| 附录1 专家访谈提纲 |
| 附录2 选材指标确定的调查问卷(第一轮) |
| 附录3 选材指标确定的调查问卷(第二轮) |
| 附录4 选材指标确定的调查问卷(第三轮) |
| 附录5 问卷效度检验表 |
| 7 致谢 |
| 8 个人简历硕士在读期间发表的学术文章及成果 |
（7）TRX悬吊训练对跨栏技术影响的实验研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的及意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 关于TRX悬吊训练的相关研究 |
| 2.1.1 TRX悬吊训练的概念 |
| 2.1.2 TRX悬吊训练系统的基本原理 |
| 2.1.3 TRX悬吊训练的研究综述 |
| 2.2 关于跨栏的相关研究 |
| 2.2.1 跨栏的概念 |
| 2.2.2 平栏差的概念 |
| 2.2.3 跨栏专项素质 |
| 2.2.4 跨栏的研究综述 |
| 2.2.5 关于悬吊训练与跨栏技术特点相结合的研究 |
| 3 研究设计 |
| 3.1 研究技术路线 |
| 3.2 研究重点、难点和创新点 |
| 3.3 研究对象 |
| 3.4 研究方法 |
| 3.4.1 文献资料法 |
| 3.4.2 专家访谈法 |
| 3.4.3 录像解析法 |
| 3.4.4 数理统计法 |
| 3.4.5 逻辑分析法 |
| 3.4.6 实验法 |
| 3.5 测试内容和指标 |
| 3.5.1 坐位体前屈测试柔韧能力 |
| 3.5.2 闭眼单脚站立测试平衡能力 |
| 3.5.3 八级腹桥测试身体核心稳定能力 |
| 3.5.4 纵跳测下肢爆发力 |
| 3.5.5 平栏差测试 |
| 3.5.6 跨栏技术技术指标的测定 |
| 3.5.7 跨栏技术评定 |
| 4 实验训练内容及计划 |
| 4.1 TRX素质训练动作 |
| 4.2 传统力量素质训练动作 |
| 4.3 辅助性技术动作练习方案 |
| 5 研究结果与分析 |
| 5.1 TRX悬吊训练与传统力量训练对跨栏专项素质指标的影响 |
| 5.1.1 对照组前后专项素质指标成绩对比分析 |
| 5.1.2 实验组前后专项素质指标成绩比较分析 |
| 5.1.3 实验后两组专项素质指标后测结果对比分析 |
| 5.2 TRX悬吊训练与传统力量训练对专项能力指标的影响 |
| 5.2.1 对照组前后的平栏差成绩、技术评定成绩比较分析 |
| 5.2.2 实验组前后的平栏差成绩、技术评定成绩比较分析 |
| 5.2.3 实验后两组平栏差成绩、技术评定成绩的比较分析 |
| 5.3 TRX悬吊训练与传统力量训练对跨栏步的影响 |
| 5.4 TRX悬吊训练对跨栏技术的影响的讨论 |
| 6 研究结论与建议 |
| 6.1 研究结论 |
| 6.2 研究建议 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 致谢 |
（8）中国跨项目运动员越野滑雪长期训练运动能力变化 ——基于运动机能监控的研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 第一部分 前言 |
| 1.1 研究背景 |
| 1.1.1 备战2022年北京冬奥会的紧迫需求 |
| 1.1.2 我国越野滑雪项目竞技水平亟待提升 |
| 1.1.3 跨项目选材可行性论证的实际需要 |
| 1.2 研究目的与意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 1.3 研究思路与技术路线 |
| 1.3.1 研究思路 |
| 1.3.2 技术路线 |
| 1.4 研究创新点 |
| 1.5 研究假设 |
| 1.6 名词解释与操作性定义 |
| 1.6.1 跨项目选材 |
| 1.6.2 跨项目运动员、跨项目越野滑雪运动员 |
| 1.6.3 长期训练 |
| 1.6.4 运动能力 |
| 1.6.5 训练负荷 |
| 第二部分 文献综述 |
| 2.1 国内外越野滑雪研究现状 |
| 2.1.1 越野滑雪运动项目概述 |
| 2.1.2 国内越野滑雪研究现状 |
| 2.1.3 国外越野滑雪研究现状 |
| 2.2 国内外跨项目选材研究现状 |
| 2.2.1 国内跨项目选材研究现状 |
| 2.2.2 国外跨项目选材研究现状 |
| 2.3 越野滑雪世界格局及对我国高水平越野滑雪训练的启示 |
| 2.3.1 2018 -2019赛季越野滑雪世界格局分析 |
| 2.3.2 2018 -2019赛季中国越野滑雪国家队表现分析 |
| 2.3.3 中外优秀越野滑雪运动员比较及对我国高水平越野滑雪训练的启示 |
| 2.3.4 世界顶级越野滑雪运动员训练结构分析及对我国高水平越野滑雪训练的启示 |
| 2.3.5 小结与建议 |
| 第三部分 跨项目运动员身体成份研究 |
| 前言 |
| 3.1 研究方法 |
| 3.1.1 受试者信息 |
| 3.1.2 研究方法 |
| 3.1.3 测试方案 |
| 3.2 研究结果 |
| 3.2.1 身体成分测试结果 |
| 3.2.2 不同来源项目运动员身体成分测试结果 |
| 3.3 讨论 |
| 3.3.1 跨项目运动员身体成分测试结果讨论 |
| 3.3.2 不同来源项目运动员身体成分测试结果讨论 |
| 3.4 结论与建议 |
| 3.4.1 结论 |
| 3.4.2 建议 |
| 第四部分 跨项目运动员越野滑雪长期训练运动能力变化研究 |
| 前言 |
| 4.1 研究方法 |
| 4.1.1 受试者及训练测试安排 |
| 4.1.2 研究方法 |
| 4.1.3 测试方案 |
| 4.2 研究结果 |
| 4.2.1 受试者身体形态变化及训练量统计 |
| 4.2.2 跑步机乳酸阈和最大摄氧量测试结果 |
| 4.2.3 滑轮跑台次最大强度、乳酸阈和摄氧量峰值测试结果 |
| 4.2.4 滑雪测功仪测试结果 |
| 4.2.5 力量测试结果 |
| 4.3 讨论 |
| 4.3.1 跨项目越野滑雪运动员身体形态及6个月专项训练计划讨论 |
| 4.3.2 跑步机乳酸阈和最大摄氧量测试结果讨论 |
| 4.3.3 滑轮跑台次最大强度、乳酸阈和摄氧量峰值测试结果讨论 |
| 4.3.4 滑雪测功仪测试测试结果讨论 |
| 4.3.5 力量测试结果讨论 |
| 4.4 结论与建议 |
| 4.4.1 结论 |
| 4.4.2 建议 |
| 第五部分 不同来源项目运动员越野滑雪长期训练运动能力变化研究 |
| 前言 |
| 5.1 研究方法 |
| 5.1.1 受试者及训练测试安排 |
| 5.1.2 研究方法 |
| 5.1.3 测试方案 |
| 5.2 研究结果 |
| 5.2.1 不同来源项目运动员训练量统计 |
| 5.2.2 不同来源项目运动员跑步机乳酸阈和最大摄氧量测试结果比较 |
| 5.2.3 不同来源项目运动员滑轮跑台次最大强度、乳酸阈和摄氧量峰值测试结果比较 |
| 5.2.4 不同来源项目运动员滑雪测功仪测试结果比较 |
| 5.2.5 不同来源项目运动员力量测试结果比较 |
| 5.3 讨论 |
| 5.3.1 不同来源项目运动员身体形态及6个月专项训练计划讨论 |
| 5.3.2 不同来源项目运动员跑步机乳酸阈和最大摄氧量测试结果讨论 |
| 5.3.3 不同来源项目运动员滑轮跑台次最大强度、乳酸阈和摄氧量峰值测试结果讨论 |
| 5.3.4 不同来源项目运动员滑雪测功仪测试结果讨论 |
| 5.3.5 不同来源项目运动员力量测试结果讨论 |
| 5.4 结论与建议 |
| 5.4.1 结论 |
| 5.4.2 建议 |
| 第六部分 结论与建议 |
| 6.1 中国跨项目运动员越野滑雪长期训练运动机能监控主要研究结论 |
| 6.1.1 跨项目运动员身体成分研究结论 |
| 6.1.2 跨项目运动员越野滑雪长期训练运动能力变化研究结论 |
| 6.1.3 不同来源项目运动员越野滑雪长期训练运动能力变化研究结论 |
| 6.2 中国跨项目运动员越野滑雪长期训练运动机能监控研究主要建议 |
| 6.2.1 对于我国跨项目越野滑雪训练机能监控评价指标体系的建议 |
| 6.2.2 对我国跨项目越野滑雪运动员的整体训练建议 |
| 6.2.3 对原赛艇、皮划艇运动员未来训练的建议 |
| 6.2.4 对于原中长跑运动员未来训练的建议 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
| 附录 |
| 附录1 大学本科至研究生学习经历 |
| 附录2 攻读博士学位期间科研经历 |
（9）“轮转冰”训练模式的理论与实践研究 ——以江苏省速滑队为例（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1 绪论 |
| 1.1 研究背景 |
| 1.1.1 研究缘起 |
| 1.1.2 选题依据 |
| 1.2 文献综述 |
| 1.2.1 速度滑冰研究综述 |
| 1.2.2 速度轮滑研究综述 |
| 1.2.3 运动技能迁移与跨项训练研究 |
| 1.2.4 国外速度滑冰研究现状 |
| 1.2.5 文献综述小结 |
| 1.3 研究目的和意义 |
| 1.3.1 研究目的 |
| 1.3.2 研究意义 |
| 2 研究整体设计与理论基础 |
| 2.1 主要研究内容 |
| 2.2 研究重点、难点和创新点 |
| 2.2.1 研究重点和难点 |
| 2.2.2 研究创新点 |
| 2.3 研究对象与方法 |
| 2.3.1 研究对象 |
| 2.3.2 研究方法 |
| 2.4 相关概念和理论基础 |
| 2.4.1 相关概念 |
| 2.4.2 理论基础 |
| 2.5 研究技术路线 |
| 3 我国速度滑冰竞技实力与“轮转冰”发展现状分析 |
| 3.1 我国速度滑冰竞技实力现状分析 |
| 3.1.1 平昌冬奥会速度滑冰项目奖牌分布特征 |
| 3.1.2 平昌冬奥会我国速度滑冰竞赛成绩分析 |
| 3.1.3 近三届冬奥会我国速度滑冰整体竞技实力分析 |
| 3.2 江苏省速滑队竞技实力现状分析 |
| 3.2.1 江苏省速滑队发展历程 |
| 3.2.2 江苏省速滑队的队伍构成与管理现状 |
| 3.2.3 江苏省速滑队在轮、冰两个项目上取得的成绩 |
| 3.3 对“轮转冰”训练的启示 |
| 3.3.1 江苏省速滑队的突破,证实了“轮转冰”提升速度滑冰整体竞技实力的可行性 |
| 3.3.2 转项训练成功案例不断涌现,指引转项训练方向逐渐明确 |
| 3.3.3 转项训练模式正在形成,实践活动逐步走向深入 |
| 3.3.4 “轮转冰”训练队伍持续扩大,后备人才培养增添新内涵 |
| 3.4 当前“轮转冰”训练亟需解决的问题 |
| 3.4.1 转项训练理念需要不断更新 |
| 3.4.2 训练理论极度缺失,训练模式需要进一步优化 |
| 3.5 本章小结 |
| 4 “轮转冰”训练模式的理论构建 |
| 4.1 速度轮滑与速度滑冰的项目特征分析 |
| 4.1.1 竞赛规则和竞赛特征 |
| 4.1.2 竞技能力特征 |
| 4.1.3 训练特征 |
| 4.1.4 制胜因素 |
| 4.2 “轮转冰”训练模式的基本理论分析 |
| 4.2.1 “轮转冰”训练模式的内涵解析 |
| 4.2.2 “轮转冰”训练模式构建的基本原则 |
| 4.2.3 “轮转冰”转项训练时机的选择与把握 |
| 4.3 “轮转冰”训练模式的影响因素 |
| 4.3.1 影响因素指标初选 |
| 4.3.2 第一轮专家咨询结果 |
| 4.3.3 第二轮专家咨询结果 |
| 4.4 “轮转冰”训练模式的理论框架 |
| 4.4.1 “轮转冰”训练理论研究的基本内容 |
| 4.4.2 “轮转冰”训练模式理论框架构建 |
| 4.5 本章小结 |
| 5 “轮转冰”训练模式的运行分析 |
| 5.1 “轮转冰”各阶段的主要任务 |
| 5.1.1 基础训练阶段:主要任务 |
| 5.1.2 转项发展阶段:主要任务 |
| 5.1.3 专项提高阶段:主要任务 |
| 5.2 “轮转冰”各阶段多年训练计划的安排思路 |
| 5.2.1 基础训练阶段:多年训练计划的安排思路 |
| 5.2.2 转项发展阶段:多年训练计划的安排思路 |
| 5.2.3 专项提高阶段:多年训练计划的安排思路 |
| 5.3 “轮转冰”各阶段年度训练周期划分、主要任务与负荷特征 |
| 5.3.1 基础训练阶段:年度训练周期划分、主要任务与负荷特征 |
| 5.3.2 转项发展阶段:年度训练周期划分、主要任务与负荷特征 |
| 5.3.3 专项提高阶段:年度训练周期划分、主要任务与负荷结构 |
| 5.4 “轮转冰”各阶段训练内容和方法手段的设计 |
| 5.4.1 各阶段训练内容 |
| 5.4.2 各阶段训练方法和手段 |
| 5.5 本章小结 |
| 6 “轮转冰”训练模式的案例分析 |
| 6.1 郭丹个案访谈 |
| 6.1.1 郭丹成长履历 |
| 6.1.2 速度轮滑转项发展速度滑冰的优势 |
| 6.1.3 “轮转冰”训练的主攻方向 |
| 6.1.4 “轮转冰”运动员技术的提升 |
| 6.1.5 对“轮转冰”训练模式的建议 |
| 6.2 李思杉2016-2017 年度训练安排分析 |
| 6.2.1 基本情况与多年训练阶段划分 |
| 6.2.2 年度训练周期安排 |
| 6.2.3 年度大周期训练内容结构特征 |
| 6.2.4 年度训练负荷结构特征 |
| 6.2.5 年度训练不同周期体能和技术训练安排特征 |
| 6.2.6 不同内容训练方案示例 |
| 6.3 本章小结 |
| 7 结论与展望 |
| 7.1 结论 |
| 7.2 研究不足与展望 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 致谢 |
| 作者简历及学习期间所取得的科研成果 |
（10）中国田径男子100米成绩演变及伴生特征研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.1.1 新时代下体育强国建设的客观要求 |
| 1.1.2 中国田径男子100米发展的必要性 |
| 1.1.3 中国田径男子100米成绩急需突破的现实需求 |
| 1.1.4 中国田径男子100米备受社会关注的现实需求 |
| 1.1.5 基于相关研究不足对其研究的重要性 |
| 1.2 研究目的与研究意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 1.3 文献综述 |
| 1.3.1 国内研究现状 |
| 1.3.1.1 中国短跑成绩演变特征相关研究 |
| 1.3.1.2 中国100米成绩演变特征研究 |
| 1.3.1.3 中国短跑突破相关研究 |
| 1.3.1.4 中国100米跑成绩突破研究 |
| 1.3.1.5 中国田径男子100米成绩伴生特征研究 |
| 1.3.2 国外研究现状 |
| 1.3.3 文献述评 |
| 2 研究对象与方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 历史研究法 |
| 2.2.3 数理统计法 |
| 2.2.4 对比分析法 |
| 2.2.5 逻辑分析法 |
| 2.2.6 访谈法 |
| 2.2.7 计量可视化分析法 |
| 3 国内外田径男子100米跑成绩发展的演变特征 |
| 3.1 国外100米跑成绩发展的演变特征 |
| 3.2 国内100米跑成绩发展的演变特征 |
| 3.3 国内外100米跑成绩发展的对比分析 |
| 4 中国100米跑成绩表现的伴生特征 |
| 4.1 伴生诠释 |
| 4.2 中国田径男子100米跑成绩表现的选材特征 |
| 4.2.1 中国男子100米跑选材的省级行政单位隶属特征 |
| 4.2.2 中国男子100米跑选材的地理位置特征 |
| 4.2.3 中国男子100米跑选材的GDP水平表现特征 |
| 4.2.4 中国男子100米跑跨界跨项选材特征 |
| 4.3 中国男子100米跑成绩表现的年龄身体形态特征 |
| 4.3.1 中国男子100米跑成绩表现的年龄特证 |
| 4.3.2 中国男子100米跑成绩表现的身高、步幅、步长特证 |
| 4.4 中国田径男子100米跑成绩表现的技战术特征 |
| 4.4.1 中国100米跑成绩表现的起跑反应技术特征 |
| 4.4.2 中国100米跑成绩表现的途中着地缓冲技术特征 |
| 4.4.3 中国100米跑成绩表现的全程速度变化特征 |
| 4.5 中国田径男子100米跑成绩表现的管理特征 |
| 4.5.1 中国100米跑成绩表现发展规划特征 |
| 4.5.2 中国100米跑成绩表现的训练基本理念特征 |
| 4.5.3 中国100米跑成绩表现基层业余体校特征 |
| 4.5.4 中国100米跑成绩表现突出省份管理体系特征 |
| 4.6 中国100米跑成绩表现的后备力量特征 |
| 4.6.1 后备人才范围界定 |
| 4.6.2 全国后备人才基地情况特征 |
| 4.6.3 山东省后备人才基地情况特征 |
| 4.7 中国100米跑成绩表现的教练员师资水平特征 |
| 4.7.1 教练员运动经历情况 |
| 4.7.2 教练员师资队伍培训情况 |
| 5 中国100米跑成绩突破发展启示 |
| 5.1 基于突破的理论阐释 |
| 5.2 100米跑制胜的本质特征 |
| 5.3 中国100米跑成绩突破的指标体系 |
| 5.3.1 基于“三位一体”选材机制下的突破 |
| 5.3.2 基于多维度视角下科学化训练的突破 |
| 5.3.3 基于多层次有重点的竞赛突破 |
| 5.3.4 基于多元化战略下的创新管理突破 |
| 5.3.5 基于全方位多点开花的环境突破 |
| 6 结论 |
| 参考文献 |
| 附件1 |
| 附件2 |
| 在读期间发表的学术论文及研究成果 |
| 致谢 |
四、试论“专项能力”的训练──对我国体能类项目训练中存在的主要问题的探析（论文参考文献）
- [1]不同赛前减重方式对男子拳击运动员一般身体素质及专项能力的影响 ——以上体竞校男子拳击队为例[D]. 李婷. 上海体育学院, 2021(02)
- [2]我国身体运动功能训练的理论研究[D]. 孙永生. 首都体育学院, 2021(02)
- [3]冬季项目运动员专项能力特征及夏季化训练措施的科学探索[J]. 刘俊一,姜琪,杨宝倩. 北京体育大学学报, 2020(12)
- [4]郭奇备战第十三届全运会赛前训练特征研究[D]. 刘惠文. 山西大学, 2020(01)
- [5]基于WDSF2.1评分指标体系的我国优秀拉丁舞运动员专项能力研究[D]. 云畅. 河南大学, 2020(02)
- [6]单板滑雪滑行类运动员跨界跨项选材指标体系的构建研究[D]. 刘曼玉. 东北师范大学, 2020(06)
- [7]TRX悬吊训练对跨栏技术影响的实验研究[D]. 孟鑫. 山东师范大学, 2020(08)
- [8]中国跨项目运动员越野滑雪长期训练运动能力变化 ——基于运动机能监控的研究[D]. 蔡旭旦. 上海体育学院, 2020(12)
- [9]“轮转冰”训练模式的理论与实践研究 ——以江苏省速滑队为例[D]. 刘江山. 上海体育学院, 2019(01)
- [10]中国田径男子100米成绩演变及伴生特征研究[D]. 唐海峰. 曲阜师范大学, 2019(01)
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